子宫肌瘤的预防，如果月经过多，要吃富含铁的食物，以防止缺铁性贫血。不要服用额外的雌激素，尤其是绝经后要注意，以免子宫肌瘤长大，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物。防止过度疲劳，尤其是在月经期。
子宫肌瘤是一种任何年龄段的女性都可发病的良性肿瘤，未生育、性生活失调、心情抑郁女性是高发人群，所以也要提早做好子宫肌瘤的预防措施。如果已经确诊为子宫肌瘤，应该每月到医院检查一次。
即使发现子宫肌瘤，也不需要立刻治疗，只要是肌瘤对日常生活没有影响，只需定期检查，观察肌瘤的情况。观察肌瘤的发展情况并不等于置之不理，而是细致观察肌瘤的大小和症状有无变化，从而判断有无进行治疗的必要及采取怎样的治疗方式。首次发现子宫肌瘤后，一般应3-6个月复查1次，如肌瘤短时间内增大较明显，出血严重，或者恶变倾向，则应进行手术治疗。
如果不是患多发性子宫肌瘤，一般手术切除后是不会在复发的，平时不要使用激素类药物，饮食清淡，可以多吃些白菜，豆制品，酸奶。可以小而无症状的子宫肌瘤只需严密观察，定期检查，不需要服药化肌瘤。
子宫肌瘤是一种比较少见的恶性肿瘤，女性会发生子宫肌瘤可能是以下原因导致的：
子宫肌瘤主要发生在30-50岁的生育年龄阶段，在青春期妇女中比较少见。由于子宫的某些部位对雌性激素高度敏感，容易发生子宫肌瘤。所以，女性体内激素的含量与子宫肌瘤的发病有一定关系。如果是容易出现子宫肌瘤的女性，可以在平时尽量少使用含有激素的食物、抗衰老补剂、口服避孕药等。患病后经适当手术治疗基本可以治愈。
子宫肌瘤可能会发生恶变，但恶变发生率并不高。
子宫肌瘤是妇女常见良性肿瘤，多见于生育期妇女。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，其发病率逐年上升。目前对子宫肌瘤尚无特殊有效的根治方法，主要采取药物保守治疗，但复发率较高。因此积极预防显得尤为重要。
当女性月经量多、经期延长、常伴有膀胱压迫时应去就医。如果诊断是子宫肌瘤，则要根据肌瘤的大小和具体情况选择常规的复查、或者是手术之类的治疗方法。若子宫肌瘤在短时间内生长较快，或者停经后子宫肌瘤并没有缩小，而是变大了，就应该给予高度关注，可能存在肉瘤样恶变危险。