预防子宫内膜癌有以下几种措施：
1、月经期间尽量不要过度疲劳，不要做任何剧烈的运动；
2、调整情绪，减少人工流产和药物流产；
3、在月经期间不要同房，避免着凉，不要吃冷饮；
4、及早治疗先天性处女膜闭锁、宫腔粘连、宫腔狭窄、避免血液回流；
5、在来月经的时候尽量不要做妇科体检，以免出现子宫内膜异常的问题。
子宫内膜异位症，是指具有生长能力和功能的子宫内膜组织种植在子宫腔以外部位而引起的疾病。一般会引起性生活疼痛，月经不调，痛经，不孕，异位妊娠等。平时需要注意休息，避免劳累，饮食清淡，避免辛辣食物，多喝水，多吃鱼，少吃奶类，肉类食品，腹部热敷，多运动，避免多次流产。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
直肠膀胱周期性出血或者经期排便疼痛的子宫内膜异位疾病，可以做膀胱镜或者直肠镜检查，也可取溃疡的组织做病理检查。腹壁疤痕周期性疼痛硬结此类疾病，病史中如果有剖腹产、剖宫产以及经腹子宫腹壁吊术的可以确立。局部肿块接近体表这种子宫内膜异位症如何检查，具体来说，应该取组织，作病理检查来确诊。
子宫内膜异位症病人一般在月经期间会出现腹痛的情况，而且疼痛比较严重，平时一般不会感觉腹痛。子宫内膜异位症会出现痛经，慢性盆腔痛，性交痛等。需及时去正规医院的妇科，选择药物治疗。
蔬果中含有天然抗氧化物质，能有效消除自由基，降低身体氧化压力，减缓子宫内膜异位症的发炎反应。绿红葡萄内皮中的白藜芦醇具有良好的抗发炎作用，可抑制子宫内膜异位症新生血管与细胞增殖。
