一般情况下，皮肤过敏要吃圣女果、甘蔗、雪梨等水果可能较好，具体内容如下：
如果是皮肤过敏，可以食用苹果、香蕉、草莓、圣女果、甘蔗、雪梨、桔子等，还可以多食用含有丰富的维生素c的水果，例如百香果、奇异果、橙子、柠檬等，这些都是含有丰富的维生素c的水果。能够促进血管的通透，有助于加快肌肤的愈合速度。注意要避免食用芒果、龙眼、荔枝、榴莲、火龙果等热带水果。
做好消炎工作，到医院检查一下，这样可以帮助更好的护理。吃一些抗过敏的药物，帮助舒缓皮肤的压力，也可以防止过敏现象加重。要注意室内不要养花卉，不要养猫狗等动物，注意经常开窗通风，保持空气流通，注意经常清洗被褥，避免螨虫滋生。
皮肤过敏可以使用一些抗菌药物，然后避免挠抓及接触刺激性物质和湿热刺激，保持患处卫生清洁及干燥透气，白天一定要多喝水，少吃牛羊肉、海鲜类辛辣刺激食物，以及烟、酒等，多吃瓜果蔬菜。
但多数是暂时性的，很快会自己好。若是脸上反复发作的过敏，则多数是激素依赖性皮炎的症状，与长时间用激素药膏，或者含激素的产品，破坏了皮肤表面的角质层有关。中医院皮肤科看，若是此病，主要是采取中药外用的皮肤排毒修复的办法，注意此类禁止自行外涂药膏。
皮肤过敏饮食上一定要注意，有一些光敏性的蔬菜，比如说芹菜还有些发物香菜、香菇等，尽量的避免食用。另外一些海鲜如鱼、虾、蟹、贝等，还有一些发物如牛羊肉，还有辛辣刺激食物如酒、辣椒、葱、姜、蒜等也尽量的避免食用。可以尽量的吃一些菠菜、西红柿、黄瓜等蔬菜补充维生素，也能起到一定的抗过敏作用。
