判断自己有腋臭最专业的方式就是去医院的皮肤科就诊，通过做皮肤镜检查，能够了解腋窝等部位是否存在细菌和微生物滋生，从而判断出自己有没有腋臭。治疗腋臭，可以通过涂抹外用药物或者是注射药物的方式治疗，但效果通常不太明显。
想要永久的去除腋臭，最好使用物理治疗，利用电、激光、微波、超声等物理方式破坏皮下大汗腺，达到治疗腋臭的目的。
平时注意局部的卫生清洁，勤换洗衣物。
腋臭微创手术是采用负压吸引的原理，利用特制的吸刮器在腋窝部真皮下破坏大汗腺和毛囊，并将其吸出体外，以达到除臭和脱毛的效果。平时要注意常洗澡，勤换衣服，也要保持皮肤干燥与清洁。
腋臭可以通过自测来判断。
如果用手去摸腋下，有异味出现，这是狐臭的第一种表现。腋下有汗液粘稠、异味、发黄，是第二个症状；运动后出汗后有比较咸的味道，这是狐臭的第三种表现；有没有乳白色或淡黄色的气味，这是第四种鉴别症状。
家族史，外公外婆，外公外婆，父母，兄弟姐妹，姑姑，姨，婊兄弟姐妹，有没有腋臭，有没有体臭。观察自己的内裤腋下是否有发黄或褪色的现象。检查耳蜗（耳屎）是不是属于糖耳油（类似中耳炎）的湿性粘糊性的，也有少量的病人会有粉红色的味道。用清洁的毛巾和纸用力擦拭腋毛，辨别气味，加热后最好。腋毛处有没有异常油脂或者粘稠的液体，或者头发有没有发霉的分泌物粘连。
去除狐臭腋臭主要的还是通过注意局部的清洁卫生，可以外部使用一些药物来进行涂抹，主要还是由于大汗腺分泌过于旺盛，导致了周围的细菌感染，如果比较严重的情况下，建议可以到医院去采取手术治疗的方法。
腋臭做激光和微创效果通常来说都比较好，可以达到治疗腋臭作用。
激光和微创都可以达到治疗腋臭效果，激光主要是通过一种特殊光热照射在腋下，有利于大汗腺液萎缩，从而来达到治疗腋臭效果，而微创手术只需要在腋下皮肤上面做一个小切口，然后再把大汗腺夜给切除掉一部分，从而来达到治疗目的。
在做完微创手术之后，局部会出现轻微性的疼痛以及肿胀，要注意好局部的卫生，短时间之内尽量不要沾水，以免局部感染，会影响伤口愈合。
一般狐臭是由于遗传性因素，或者是由于自身免疫力差，也有可能是，汗腺分泌过多导致的，一般是比较难治的，有可能会引起复发的现象。平时尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物，海鲜之类的，多喝点温开水，多吃温性食物，多增强营养。