腋臭是由于大汗腺排出的汗液被皮肤表面的细菌分解而产生的臭味儿，所以预防腋臭主要是保持皮肤干燥，尤其是腋窝，乳房等部位的清洁工作，一定要做到位，平时剧烈运动后及时的洗澡，每天用肥皂清洗，必要的时候可以剔除腋毛，勤换衣物，经常淋浴，不要吃辛辣刺激食物。
腋臭存在生活危害和心理危害。
1.生活危害:由于腋臭气味让人难以忍受，周围的人不堪忍受这种酸臭难闻的异味，一般会绕道而行，没人愿意同腋臭患者呆在同一个空间，这使得腋臭患者尽量避免出现在公共场合，也恐惧同人交际。
2.心理危害:腋臭患者所要承受的精神压力非常大，因为周围人的眼光和不经意的小动作常会让腋臭患者紧张莫名，这种负面的情绪日积月累就会形成很严重的心理疾病。
预防腋臭小窍门就是平时要注意保持个人卫生，尽量让腋窝处于干燥状态以减少细菌滋生，运动后要立即洗澡，勤换洗衣物，尽量选择宽松舒适的衣服，要养成良好的饮食和作息习惯，尽量少吃油脂太高和辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。适当的进行运动，调节胃肠功能，养成定时排大便的习惯，排除体内毒素，局部使用止汗芳香剂，可以有效的预防腋臭。
冷冻治疗也是可以的，腋臭是由于病人腋窝部的大汗腺，排泄的汗液，经皮肤表面的细菌分解，产生的不饱和脂肪酸，而发出的刺鼻难闻的臭味。因为过程中既安全又高效，效果也是比较好的，饮食上也要注意多吃一些清淡食物，少吃油腻食物，保持身体健康快乐。
腋臭是指腋窝汗腺分泌的不饱和脂肪酸产生的特殊味道，被空气中的细菌分解。浅色的不需要治疗。需要经常洗澡，经常换衣服，保持皮肤干净干燥。平时一定要注意个人卫生，勤洗，勤换衣服，不要吃辛辣、冰冷的东西，多吃水果和蔬菜。
腋臭会使人自卑，容易引发多汗症。
腋臭的发生主要是由于腋窝大汗腺、皮脂腺分泌过于旺盛，产生一种叫做油臭的物质，另外会分泌出一些中性脂肪或脂肪酸以及脂类胆固醇等。腋臭主要会造成人的心理问题，使人产生自卑心理，不敢与人社交；第二，也会伴随身体的一些其他问题，也就是油耳朵，该病常常与腋臭伴随发作，在挖耳朵时容易造成外耳道的损伤；第三，还可造成多汗症。
建议有腋臭的患者建议平常保持腋窝清洁卫生，必要时可性腋窝液腺切除术，建议去正规医院行此手术，在技术和无菌操作上能有所保证，避免不必要的伤害。
