斑秃与精神状态紧张、压力、睡眠质量不好、比较差等有关，所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是斑秃的病因很多，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、都会诱发脱发，病者应该根据个人的不同情况尽早去一家医院检查治疗。
一般情况下，斑秃患者可以通过口服药物、外用药物等方式进行治疗，可以吃生发类的食物。具体情况分析如下：
斑秃可以通过口服中成药和西药进行调理，如精乌胶囊、生发片等中成药，或者非那雄胺片。患者也可以外用一些中成药，比如参芪育发酊，也可以外用西医，如卤米松乳膏，这样可以起到促进头发增长的作用。斑秃之后要多食用黑芝麻、胡桃、黑豆等生发类的食品，有利于头发的重新生长。
一定要调节好各方面的个人情况，包括注意休息、不要熬夜、均衡饮食、加强锻炼、减少焦虑、紧张等各种因素。斑秃的治疗一般可以采取口服、外用药和封闭联合治疗方案；另外还可采取中医中药、理疗、照光的治疗。
斑秃可以去当地的公立三甲中医院试试中医针灸结合口服中药汤剂的方式来调理治疗。同时治疗过程中一定要保持心情舒畅，不要给自己太多的压力，也不要经常的熬夜，注意休息。
头发斑秃需要采取植发手术的方法进行改善，这种手术效果比较好。植发手术主要将自身后枕部的健康毛囊取出，经过特殊的处理，移植到斑秃的部位，从而使头发再次自然的生长，还能使头发更加的浓密。但是这种手术会存在一定的风险性，最好到正规的医院找专业的医生操作下进行，这样可以达到更好的手术效果，也能提高毛囊的成活率。建议：保持伤口的清洁，洗脸的时候要注意不要弄湿伤口，可口服一些抗生素，防止感染，还要避免伤口受到刺激。
