平时勤洗澡、洗衣，清洗鞋袜保证身体干净卫生。穿宽松透气的鞋这样可以预防脚气，每天用清水清洗洗私处和身体其他部位可预防皮肤病，因为干净卫生病菌才不会有机会进入的。
所以你是由于个人的肤质决定的，一般使用激光治疗可能效果不是很好，需要你注意清淡饮食，不要熬夜，可以使用控油洗面奶洗脸。激光可以治疗一些皮肤病的，但是激光不是可以治疗所有的皮肤病，比如一些急性感染的皮肤病。如果是有皮肤的问题，是到当地的正规医院看一下皮肤科的医生，进行对症治疗，如果需要用激光的时候可以用激光治疗的，比如说一些黄褐斑，或者是有雀斑之类的，都可以用激光进行治疗。
预防皮肤病通常需要注意保持皮肤清洁卫生，能够减少对皮肤的刺激。
皮肤病通常与感染或者是不良的卫生习惯等因素有关，因此平时需要注意加强皮肤护理，保持皮肤干爽清洁保养，使用劣质的护肤品或者是肥皂。而且还要选择一些纯棉宽松的衣服，减少对皮肤的刺激，如果皮肤容易引起过敏，也要避免接触过敏原。
平时也要注意加强锻炼，提高自身的体质。
像这种经常出现身上瘙痒，并且伴随有一些脱皮的情况，可能是有一些皮肤过敏造成的，假如想要治疗，可以去当地的三甲公立病院皮肤科进行系统的检查一下看看。平时尽量避免接触一些刺激性的东西。
皮肤病可以喝牛奶，这种属于是常用的饮品，不会有什么刺激性，对于一些皮肤病病人大部分都是可以饮用的。注意不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要吃海鲜食物，不要接触其他异常物质。可以到正规医院皮肤科就诊，做一下身体检查，看具体是哪种疾病，在医生指导下进行治疗。
