多吃蔬菜和水果，可口服维生素A、C、E等。、做好防晒措施，同时少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。此外，还应缓解紧张情绪，保持大便通畅不要随意用含过高成分或含激素的化妆品。
治疗皮肤过敏的食物通常是水果和蔬菜能够缓解皮肤过敏所带来的症状。
在皮肤过敏期间可以适当的吃一些橙子、西红柿、黄瓜、葡萄等东西，这些食物中含有的维生素E非常的丰富，对于改善过敏带来的不适症状会有一定的益处，必要时也可以听从医生的嘱咐采取抗组胺药物治疗，比如氯雷他定片。
平时尽量不要吃海鲜类的食物，否则有可能会导致病情更加的严重。
引起皮肤过敏的食物有辛辣刺激性的食物，或者是海鲜类食物。
皮肤过敏通常与外界过敏原有关，多数与饮食有一定的联系，1.辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜或者是辣椒等，可能会导致皮肤出现红肿，红肿或者是红斑症状。2.海鲜类食物，常见的海鲜类食物，有龙虾，螃蟹等，通常比较容易引起皮肤过敏，会使皮肤出现水泡或者是红斑，部分人还会出现呕吐。
日常要远离容易过敏的食物，保持个人卫生。
皮肤过敏需要多吃蔬菜水果。皮肤过敏的原因有很多，比如食物、药物、外界刺激、空气中的吸入物等。平时注意寻找原因，避免各种诱因是关键，反复发作皮肤过敏的，可以到医院皮肤科检查过敏原。尽量避免接触过敏原，是预防皮肤过敏的主要办法。
皮肤过敏多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。如梨，缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中。绿豆有清热解毒、助脾补血。
皮肤过敏建议吃一些清淡和容易消化的食物，比如鸡蛋和牛奶以及水果。
皮肤过敏多数是免疫力比较低下或者是过敏体质的原因，还有可能是接触过敏原造成的，吃些牛奶和鸡蛋以及水果，属于生活中常见的食物，要避免吃一些容易过敏的食品，比如鱼肉或者是海鲜等。必要时可以到医院进行过敏原检测。
平常还要吃一些富含维生素C比较丰富的食物，缓解过敏后的瘙痒症状。
