在饮食上可以吃一些新鲜的蔬菜水果等,这有利于促进人体的新陈代谢,不要吃过于油腻,辛辣,刺激的东西。平时的话要保持良好的作息,不要经常熬夜,保证充足的睡眠,每天要经常洗脸,可以用温水洗脸。
孕妇的饮食应多元化,尽量以清淡而富有营养为主。怀孕早期每天可以吃一点柚子,可以润肠通便,清晨喝一杯豆浆,可以帮助补充雌激素和孕酮,有利于帮助孕囊生长。怀孕中晚期胎儿生长发育快,体内的钙需求量比较大。可以多吃一些含钙高的食物(牛奶、虾皮、芝麻酱、骨头汤等)。注意饮食卫生,少吃辛辣、冷冻等刺激性食物。
干槽症禁止吃一些刺激性的、辛辣的、过硬的、过油腻的食物等,适宜一些吃流质类食物,而且温度要尽量凉一点,食物要尽量软一点,烫的食物可能会引起血管扩张,坚硬的食物可能会摩擦到伤口,均可能会引起出血和伤口的加重。
饮食宜清淡提倡素食为主,素食方式可使高血压病人血压降低。因此高血压病人饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
怀孕以后要注意补充叶酸,防止神经管缺陷胎儿的出生,特别是怀孕前三个月到孕三个月之间都需要口服叶酸,可以口服爱乐维,里面的叶酸含量是0.8毫克;孕中期开始补铁补钙,因为怀孕容易引起缺铁性贫血等;饮食上面注意多吃点补铁、补血的东西、优质的蛋白质,均衡饮食,不要刻意的吃太油腻的东西,尽量保持胎儿在一个正常的大小范围,鱼、肉、家禽、蛋,牛奶、水果都适量服用。
带状疱疹是一种让神经和皮肤同时受累的皮肤病,是由水痘-带状疱疹病毒感染所致。带状疱疹饮食禁忌主要是忌食辛辣温热食物,慎食肥甘油腻之品,慎食酸涩收敛之品等。要保持皮肤衣被清洁,以穿棉布旧内衣为佳。对于出现的水疱,不要挑破,若疱太大可用消毒注射器抽去疱液,但疱壁不要除去,防止继发感染。