斑秃通常要注意放松，保证正常生活，不要有太大的精神压力。这种疾病是自我限制的，可能会自行生长，但需要很长时间。局部脱发可外用米诺地尔、糖皮质激素软膏和中成药治疗。
斑秃的病因都和平时饮食，生活环境，劳累，熬夜，情绪波动，紧张，生活压力都是有直接关系的。平时见你规律生活，避免熬夜，避免情绪波动，平时需要忌辛辣油腻，刺激性食物，戒烟戒酒。
出现斑秃可见于肾虚血虚，压力大，熬夜多，微量元素缺乏等引起，可以服用药物治疗，也可以到正规医院就诊，做一下血常规和微量元素等检查，在指导下进行治疗。平时注意放松心情，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养。
出现了这样的甲状腺疾病，日常饮食一定不要加碘的食盐，要多从食物里摄取多样的维生素，保证睡眠，放松心情，平时洗头多按摩头皮，促进其血液循环，因为这个病主要有遗传性脱发，雄激素性脱发，营养缺乏性脱发，睡眠不足等原因都可以导致斑秃。
具体要据个人体质病情来定，一般不及时治疗，不注意的情况下会出现病情加重。出现斑秃可以使用药物治疗，另外也可以到医院做一下血常规和微量元素检查，看是否有异常，根据检查采取治疗。平时要注意休息，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养。