腋臭会时人体散发出来的恶臭，平时一定要养成良好的生活习惯，有些不健康的食物会让腋臭更加严重，饮食禁忌如下：
1、不要食用"有味"的食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，这些食物中含有能影响细菌生长的硫化物，但一旦被身体吸收，臭味就会随着汗腺一起排出，最好不要食用。
2、不能食用过多油花生仁人食用含有油分的食品，一些油脂会随着血液流淌到身体各处，并随着汗腺的分泌而排出。这些油脂，看起来像是乳液，可以让我们的肌肤变得光滑，但过量的话，会让细菌腐烂，导致身体发臭，最好不要吃油腻的东西。
3、不能吃太多的红肉、红肉，比如猪肉、牛羊肉，蛋白质含量很高，但细菌最爱的就是蛋白质，因为蛋白质可以为它们提供营养。因此，有腋臭的人，要少吃肉，多吃白肉、禽肉、鱼肉，一天两顿，一顿三到四两肉。
4、忌烟、酒、茶、烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等，对皮肤粘膜有刺激作用，特别是酒，因为酒精的刺激性较强，会使病情恶化。
建议在平时的生活中要注意饮食的清淡，规律的生活习惯，积极配合医生治疗。
腋臭存在生活危害和心理危害。
1.生活危害:由于腋臭气味让人难以忍受，周围的人不堪忍受这种酸臭难闻的异味，一般会绕道而行，没人愿意同腋臭患者呆在同一个空间，这使得腋臭患者尽量避免出现在公共场合，也恐惧同人交际。
2.心理危害:腋臭患者所要承受的精神压力非常大，因为周围人的眼光和不经意的小动作常会让腋臭患者紧张莫名，这种负面的情绪日积月累就会形成很严重的心理疾病。
腋臭会使人自卑，容易引发多汗症。
腋臭的发生主要是由于腋窝大汗腺、皮脂腺分泌过于旺盛，产生一种叫做油臭的物质，另外会分泌出一些中性脂肪或脂肪酸以及脂类胆固醇等。腋臭主要会造成人的心理问题，使人产生自卑心理，不敢与人社交；第二，也会伴随身体的一些其他问题，也就是油耳朵，该病常常与腋臭伴随发作，在挖耳朵时容易造成外耳道的损伤；第三，还可造成多汗症。
建议有腋臭的患者建议平常保持腋窝清洁卫生，必要时可性腋窝液腺切除术，建议去正规医院行此手术，在技术和无菌操作上能有所保证，避免不必要的伤害。
狐臭这种和体内的激素水平，代谢遗传因素是有直接关系的。还有内分泌紊乱等，不管什么原因，腋臭产生臭味必需具备两个条件，大汗腺。局部细菌的混合感染。所以要想治好腋臭必须彻底把大汗腺取出体外并杀死局部特殊的细菌，无论轻重，激光，高频电针，微波，封闭，外用药和中药等治疗方法只能是暂时起作用，注意饮食卫生，不吃刺激性较大的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，勤洗澡，勤换内衣。
出现这种狐臭现象，多数是属于腋下的毛囊腺分泌旺盛，汗液分泌过多引起的恶臭，也有可能是属于继发细菌感染，或者是真菌感染所致，勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、西施兰露，减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0.5%安多脂杀灭局部细菌。