痤疮锻炼平时要跑步，或者跳绳，运动可以促进皮肤新陈代谢，帮助我们体内的毒素尽快的排出，一定要勤洗床上物品。通过一些物理的方法来进行治疗，如像光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等方法，当在长痤疮的时候，一定要注意脸部的清洁，但是一定要注意不可以使用刺激性大的清洁产品。
夏季治疗痤疮要注意防晒，强烈的紫外线照射会增加皮脂的分泌，彻底清洁皮肤大量的汗液和皮脂，再加上空气中的污垢和老化的角质层细胞，非常容易堵塞皮肤的毛囊口，注意饮食清淡。
治疗痤疮比较好的措施常见使用药物、物理治疗等。
1、使用药物：因为痤疮主要是受到痤疮丙酸杆菌感染引起的炎性反应，因此患者一般可通过医生指导使用具有抗菌消炎作用的药物进行治疗，如盐酸克林霉素片、红霉素软膏等。
2、物理治疗：通过红蓝光、光动力等方法进行物理治疗，主要是通过光动力效应破坏痤疮丙酸杆菌，可在一定程度上起到消灭痤疮丙酸杆菌的作用，促进病情恢复。
痤疮与皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、毛囊炎过敏刺激等原因有关。容易引起红肿、痘痘和瘙痒。它可以由正规公立医院的皮肤科医生治疗。同时，药物可用于治疗和调理。多吃蔬菜和水果，不要熬夜喝酒和吃辛辣食物，治疗期间不要使用化妆品。
要到正规专业的三甲专科医院治疗痤疮，痤疮的治疗是基于它的分度，比如轻度的痤疮是以丘疹、脓疱为主的，可以外用抗菌药物。如果是中度的丘疹、脓疱型的痤疮，也可以外用药物，加上口服抗生素。