平时在外出时要注意防晒，少吃含VC的食物，多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状，平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时作息，适当锻炼，提高自身身体素质。
其实皮肤色素脱失斑，临床表现是部分皮肤颜色减退、变白，呈瓷白色(色素完全脱失)，首先要找出具体的发病诱因后，才好确定一个最适合病人病情的治疗方案的。每个人的病情不一样，适合的疗法也是不一样，所以病人只有查找出具体的黑色素缺失的原因后，进行针对性的治疗，才能达到好的治疗效果的。
婴儿色素脱失面积小，刚刚形成，只是一个小的白斑，虽然色素脱失斑扩散性很强，但比较容易医治，所以要尽快的去正规的三甲医院进行医治，平时要注意饮食清淡，不要吃刺激性较强的食物。
色素脱失一般表现为皮肤的白斑，皮肤白斑分几种情况：贫血痣，无色素痣，白癜风等。贫血痣和无色素痣一般是先天性的。而白癜风一般是后天发生的，三者临床表现和症状一致，表现为色素脱失斑。治疗上白癜风可以外用药物治疗。
出现这样的问题需要到当地的正规医院开一些相关的药物来进行治疗就可以了，平时可以多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干的，忌食煎炸的食物。也要忌食辛辣刺激性食物。
色素脱失之后要根据自身病情来做出判断，如果病情比较严重，需要立即治疗，因为治疗的越早对于病情的恢复也越有利，可以采取口服药物的办法来帮助控制病情的发展，但要注意服用的剂量，需要在相关人士的指导下使用。