平时不要在阳光下暴晒，避免外伤，不用碱性较强的洗涤用品，穿宽松柔软的内衣。平时要多吃，富含铜、铁，锌等微量元素的食物，增加络氨酸酶的活性，多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。
预防白癜风扩散，要避免日光暴晒。多吃黑米，黑豆，黑芝麻，核桃等，保持心情舒畅，保证充足睡眠。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，不可用刺激性强的化妆品和外用药。
如果胸部有白癜风，它会在皮肤上产生明显的白色斑块，同时它可能会继续在这些斑块周围扩散，或者新的白色斑块会在脸上或手和脚的皮肤上生长。应该避免皮肤接触，避免被污染的食物摄入，多吃维生素B和维生素E含量高的食物。
生活要有规律，防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中；适当增加日晒，但切忌暴晒，以防晒伤；防止皮肤外伤。以免发生同形反应；不可用刺激性强的化妆品和外用药。另外，发现自己得了白斑后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治好。
身体患有白癜风和机体的免疫力低下，平时饮食注意饮食多元化，营养均衡，戒除烟酒，少吃刺激性较大的食物，适当的锻炼可以提高机体的免疫力。可以局部采取长波紫外线照射，配合涂抹药物进行治疗。
白癜风病人必须多注意饮食，不要吃辛辣刺激，含维生素C的食物可以，对其他食物没有禁忌，还要做好防晒和卫生工作，可以多吃含黑色素含量高的食物，要在指导下服用药物来进行长期控制，严重的病例需要手术，通常也要保持良好的情绪，这种皮肤病不会传染，不要太担心。