荨麻疹属于体质性问题，所以多吃含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果或是服用维生素C或B群，多吃碱性食物如：葡萄，香蕉，橘子，苹果等，还可以多吃一些绿茶，海带，番茄，芝麻，黄花，胡萝卜，绿豆，薏仁等。多休息，勿劳累，适量的运动。如果情况严重的，建议病人到正规的皮肤病医院接受治疗，以免因病情的延误而导致严重后果的发生。
可以食用这些人参果、奇异果、香蕉、甜橙等水果，体质比较好的也可以吃一些梨子，能够降火消肿，对于荨麻疹还是不错的。辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物是荨需要忌口的，这些食物中含有碱性成分。
可以多吃一些香蕉以及梨子，这些是可以的。确实是有一些水果容易加重荨麻疹的发生，所以应该注意，像芒果、猕猴桃、菠萝，它们含有组胺，组胺是荨麻疹一个非常重要的介质，禁止吃这类的水果。
宝宝患上荨麻疹本来就要饮食清淡，可以多吃香蕉，橙子，黄瓜，胡萝卜等水果蔬菜是比较好的。小儿荨麻疹饮食注重营养均衡，患儿不宜食用过多高蛋白质的食物，少吃或不吃辛辣及海鲜类的食物。
芹菜：在很多地方也叫香菜芹菜，它含有丰富的B族维生素和胡萝卜素。当然，它还含有钙、铁、钠等微量元素。荨麻疹患者常吃这类蔬菜有很好的缓解作用。另外也有抗肿瘤和抗癌作用。女朋友适当的吃一些芹菜还可以补血养血。
