平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
白癜风除了影响美观，一般对身体是没有危害的，去皮肤科做伍德灯检查帮助诊断，确诊外擦相关药物，配合准分子激光照射治疗，稳定期白癜风可以手术进行表皮黑素细胞移植。
脸上长白斑不排除是色素沉着异常的可能，如果是色素沉着异常，平时注意饮食的调理就可以，也有可能是白癜风，需要去医院进行检查，白癜风是呈现出纯白色的或者是不规则脱失斑，表明变得光滑，边界也清晰，而且边缘的色素会明显增多。
春天和夏天，一些儿童和青少年的脸出现指甲盖大小的椭圆形和圆形白色斑点，俗称“昆虫斑点”，其中一些还覆盖着毛茸的小鳞片，这实际上是“白色糠疹”的症状。有些白色斑点如果脱落后白色特别明显，皮屑不典型，还需要与白癜风和体癣等相区别。
去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。一旦发现身上出现不明白斑，第一时间就要到医院进行科学的诊断，千万不要讳疾忌医，也不要疏忽大意，平时要减少晒太阳，多补充一些黑木耳，黑芝麻，核桃等这些食物，都是有助于改善。
