斑秃与精神状态紧张、压力、睡眠质量不好、比较差等有关，所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是斑秃的病因很多，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、都会诱发脱发，病者应该根据个人的不同情况尽早去一家医院检查治疗。
一般情况下，斑秃患者可以通过口服药物、外用药物等方式进行治疗，可以吃生发类的食物。具体情况分析如下：
斑秃可以通过口服中成药和西药进行调理，如精乌胶囊、生发片等中成药，或者非那雄胺片。患者也可以外用一些中成药，比如参芪育发酊，也可以外用西医，如卤米松乳膏，这样可以起到促进头发增长的作用。斑秃之后要多食用黑芝麻、胡桃、黑豆等生发类的食品，有利于头发的重新生长。
具体要据个人体质病情来定，一般不及时治疗，不注意的情况下会出现病情加重。出现斑秃可以使用药物治疗，另外也可以到医院做一下血常规和微量元素检查，看是否有异常，根据检查采取治疗。平时要注意休息，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养。
一般情况下，小孩斑秃，可能是头发受损、精神压力大等问题导致的。具体内容如下：
1.头发受损：如果小孩在洗发的时候，使用了比较刺激性的洗发产品，或者是平时过多地进行染发、烫发这些行为，可能会导致头发受损，出现斑秃的情况。
2.精神压力大：如果小孩学习压力、精神压力比较大，也可能导致脱发严重，出现斑秃的情况。
斑秃跟免疫因素有关的，俗称鬼剃头，精神紧张，压力过大，睡眠不好是导致发病的原因。所以首先要调整自己的情绪和生活习惯，避免斑秃进一步的发展。斑秃的治疗外用加口服用药。
通常情况下，斑秃需要经过积极治疗才能痊愈，不能自愈。
如果患者存在斑秃的情况，可能会出现脱发、掉眉毛等症状，患者可以在医生的指导下使用卤米松软膏、倍他米松软膏等药物进行治疗。如果病情比较严重，还可以采用通过植发手术来改善，主要是通过取出健康的毛囊组织，移植于患者脱发部位来进行治疗。
求美者平时需要多吃富含维生素C的食物，比如柑橘、柠檬、草莓等，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康。