灰指甲磨薄要用温水或冰醋酸对指甲进行抛光，灰色指甲是由真菌感染引起的，如果有脚气也需要同时治疗，也可以到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下进行治疗。注意卫生，注意鞋袜的卫生消毒。
对于灰指甲主要可以从饮食方面来预防治疗，药物治疗也是主要的治疗方法，灰指甲的传统治疗方法是在用药前用小刀刮削松脆的病甲或将病甲削薄，然后涂抹药物进行医治，若长时间不见好转要及时就医。
治疗灰指甲的时候一定要保证药物渗透到甲床下，才能治好，或是外涂药物施记灰甲清，或是外科手术拔除病甲，病甲清除后清除真菌，必须要规律疗程的使用，治疗之后要多注意卫生，不要让再次复发。
灰指甲护理怎么做：补充维生素，养甲饮食可以提供指甲所需要的营养，提高指甲对真菌的抵抗力，预防灰指甲。并且在灰指甲的治疗期，也需要营养支持，甲床才能生长出健康的新甲。常用的养甲营养素包括蛋白质、啤酒酵母、钙、镁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、明胶、铁质、硅元素等。
问题分析：你好，不和他人共用日常生活用品，不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等，这也是防止间接感染的有效方式。
意见建议：要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。祝你早日康复。
手术拔甲：适于单发的指甲，局麻下，将患甲拔除。这种方法创面大，出血，易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛，容易重新感染复发，临床现已较少使用。心脏病、高血压、糖尿病等病人，不宜手术治疗。