荨麻疹的食物禁忌是由症状的严重程度（皮疹的面积和瘙痒的程度）来决定的。
1.以风团为多的皮疹（以风团为主），一般有自觉的瘙痒症状，平时忌口羊肉、海鲜、酒、辣椒、韭菜等；
2.皮疹（包括风团、血管性水肿），患者的皮肤会出现明显的瘙痒症状，平时要注意忌口，比如：牛肉、羊肉、海鲜、辣椒、韭菜、酒等）、高蛋白食物（海参、蜂王浆等）、动物内脏类（心、肝、肺、肠等）、菌类（香菇、蘑菇、金针菇、杏鲍菇等）、特殊调料类（花椒、大料、茴香、桂皮等）。
荨麻疹一般可以适当的吃一些粥类，还可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，
荨麻疹多数是由于过敏因素所引起的，在恢复期间可以适当的喝一些小米粥或者玉米粥，另外也可以适当的吃一些青菜、胡萝卜、西红柿、葡萄、苹果等等东西，能够补充人体所需的维生素，对于病程恢复也会起到一定的帮助。
在平时不能够用手去抓挠皮肤，要保证局部皮肤的清洁卫生。
忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病；容易引起过敏的食物不要吃；忌辛辣刺激性食物。
荨麻疹是一个过敏性的皮炎，跟过敏性体质有关系，除了积极地进行抗过敏治疗以外，需要调理好饮食，不能够吃辛辣刺激性的食物，不能够喝酒，不要吃海鲜，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，如果要以后都没有荨麻疹，需要进行做过敏原的筛查，进行脱敏治疗。
荨麻疹要吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。
荨麻疹多数是皮肤过敏导致的，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于补充身体，多种微量元素能够增强体质。吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜或者辣椒等，这些食物会对皮肤造成刺激性，不利于皮肤的恢复。
在日常生活中一定要做好皮肤的护理措施，多穿一些纯棉之类的衣物。
荨麻疹在治疗过程中可以适当多吃苹果、橘子、香蕉、葡萄、草莓没这类的水果可以适当地多吃，在饮食上建议少吃鱼、虾、螃蟹还有这些易过敏的食物。因为荨麻疹是一种比较常见的皮肤病就是俗称的风疹块，主要是过敏性变态反应，一般的发病与饮食生活都有很重要的关系，所以食物和避免食物一定要在生活中注意，否则在荨麻疹治好后还是很容易反复的发作。
