斑秃病人一定要做好自己的心情调理注意劳逸结合，保持良好的心情，不要太过悲观，以及动怒，叫坚持治疗，按照医生的治疗方法，注意头发的卫生，那么自己的头发就会慢慢的生长起来。每天早晚用木梳梳头发能够刺激头皮改善头发间的通风，还有一定要勤洗头勤梳发有助于防止秃头以及头屑的发生，再者一定要避免强光以及不好空气的影响，也不要接触一些化学物质，这样会导致头发受到更大的伤害，破坏毛囊的生长环境。
斑秃发生后，头皮上出现一片片秃顶。事实上，斑秃不仅发生在头皮上，也发生在有体毛的地方。治疗斑秃时，首先放松，不要太紧张。一些斑秃症状反复发作。除了心理因素，还有遗传问题吗。利用药物的治疗，一些生发药。有些药物也可以口服，如一些复合维生素和一些生发药。坚持用药，可有效解决女性的男性型脱发及斑秃问题，促进毛发生长，使得头发变粗壮，生长速度加快。建议饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物。
具体要据个人体质病情来定，一般不及时治疗，不注意的情况下会出现病情加重。出现斑秃可以使用药物治疗，另外也可以到医院做一下血常规和微量元素检查，看是否有异常，根据检查采取治疗。平时要注意休息，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养。
斑秃后长出白发主要考虑免疫机制对毛囊的色素细胞抑制所致，通过继续治疗是可以恢复的。治疗去除可能诱发因素，劳逸结合，秃发范围较大可考虑佩戴假发以减轻心理负担。可以内服和外用药物，对于精神紧张，焦虑失眠的患者要适当应用镇静剂。
治疗上可以口服药物进行治疗等。也可以外用药物来治疗，平常注意生活要有规律，劳逸结合，不要熬夜，保证足够的睡眠时间，平时缓解压力，可以尊医嘱使用激素类药物治疗，平时多吃些黑色的食物也是很好的。
