斑秃通常是不会自己好的。如果出现斑秃，可以使用相关药物来改善斑秃这一症状的。充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水也要经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长。
治疗去专业的公立三甲医院就可以的。斑秃是一种暂时性脱发，相当于中医所称的油风，俗称鬼舐头、鬼剃头。多发生于青壮年，表现为头部局限性斑片状脱发，呈圆形、椭圆形或地图状，大小不等。脱发情况比较严重可以配以药物治疗，很有效的药物。斑秃治疗是不要吃药，药物的副作用比较大，此外效果治标不治本，比较容易反复，让很多人误以为斑秃是不可治的，斑秃是可治疗的，斑秃发生的根本原因是血液循环紊乱导致的，治疗脱发的关键是内调。
斑秃可以自愈。斑秃是一种突然发生的局部斑秃。发病缓慢后，可能是暂时性抑制毛发生长、内分泌紊乱和神经精神因素引起的免疫功能障碍。感染或其他内脏疾病也可能与之相关。这种疾病可以自愈，但经常复发。病程可持续数月或更长时间。在恢复期，新发出现细、软、灰白色，逐渐变粗变黑，最终恢复正常。
斑秃多久能治好并不能够完全的确定，可能与病情的严重程度有关。斑秃可以采取局部用药的方法治疗，比如使用皮质类固醇激素。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要采取植发的方法治疗，可以将健康的毛囊移植到斑秃的部位，从而促进毛囊存活以及促进头发生长有效的改善斑秃。
斑秃与精神状态紧张、压力、睡眠质量不好、比较差等有关，所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是斑秃的病因很多，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、都会诱发脱发，病者应该根据个人的不同情况尽早去一家医院检查治疗。
