在洗头发的时候可以选用生姜水洗发，生姜有助于头发的生长。可以把生姜洗干净切成片，然后在斑秃的地方来回的擦拭，可以促进头发的生长。也可以用中医外治的方法，比如用中医梅花针点刺患处，使患处的血液流动加快促进毛发的生长。
斑秃是一种发生在头部的局限性脱发，可见到脱发区，无炎症、鳞屑、萎缩。青壮年多发，饮食建议多食高蛋白质、高维生素含量丰富的食物，少食辛辣刺激食物。治疗以脱发区长出新发，不再脱发为主要目标。外用药物：米诺地尔、蒽林、强效激素外用。
得了斑秃通过中医、饮食等来治疗。
头上斑秃这个病常发生在身体有毛发的部位，局部皮肤正常，没有自觉的症状，在民间俗称鬼剃头，是突然发生在头皮一片或数片脱发斑。要通过治疗来治愈，要注重头发护理，饮食要淡，高热量或刺激性食物，可使用富含首乌、女贞子、维生素和氨基酸等毛发营养成分，通过皮肤渗透进入毛囊根部起促进剂的作用，也可以通过中医外治的方法，用针灸点刺患处，使患处的血液流动加快促进毛发的生长。
建议注意休息，不要过度劳累了，戒烟戒酒，不要吃辛辣食品，可以多吃黑米，适当运动提高免疫力，情况严重及时就医。
得了斑秃可以用鲜姜片涂抹斑秃处，每天数次，每次发红为止。饮食要清淡有营养，多喝水，多吃水果，补充维生素，不吃辛辣刺激性大的食物。同时保证睡眠，避免劳累。可以适当锻炼，提高抵抗力。
得了斑秃之后不仅要注意药物治疗，还要在日常生活中进行调整，改掉不良习惯，养成合理健康的生活方式。斑秃的治疗，首先注意的是精神因素，注意休息、劳逸结合，睡眠要充足，心情舒畅，避免烦躁、忧愁、动怒等。可口服胱氨酸、维生素B等。局部可外用皮质类固醇激素、米诺地尔溶液;或鲜姜擦用，以刺激头皮，增加皮肤的血液循环，促进毛发的生长。中医依据整体观念、辨证论治的方法，又以“由内而外，调养防治”作为指导，以补肾、养血、祛风为原则治疗斑秃，可以选择养血祛风，益肾填精的中成药，如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主,辅以补肾药物，诸药共用可起到补益肝肾、养血祛风之功效，由内而外治疗和预防斑秃。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。日常生活中患者要注意头发卫生，加强头发的护理，不用碱性强的肥皂洗发，少用电吹风吹烫头发。
得了斑秃可以通过注重毛发治疗，改善血液循环，保持良好心态等调理。
1、注重头发的保健和护理。斑秃的治疗，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主。2、改善和促进局部血液循环。治疗斑秃，可局部以刺激皮肤充血，改善和促进局部血液循环，有利于毛发再生。但是一般的产品较难渗入头皮表层，无法形成对头皮表层下毛细血管的有效刺激。3、促进毛发再生。4、保持身心舒畅。对斑秃的治疗，斑秃患者要保持身心舒畅，精神压力的调整是斑秃治疗非常重要的因素。
建议：平时都要有好的心态，不着急上火，如果出现斑秃的现象要及时调理，可以局部用药，饮食清淡，注意头皮的保健。