避免经常用手摸脸，多吃蔬菜，少熬夜，避免损伤真皮。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。
要防治痤疮需要做到几点，首先要调节作息，早睡早起，按时吃饭。少吃或者不吃辛辣、油炸、烧烤、刺激性的食物。太甜的甜食，冰淇淋，生鱼片等生冷的东西尽量不吃。最后就是要注意脸上的卫生清洁。
要防治就得杜绝油性化妆品，以免堵塞毛孔，导致痤疮的发生。避免将一些护发产品如头油、发胶、摩丝等误涂在面部，诱发痤疮。在高温湿热的季节或环境里，尽量减少汗腺的分泌量，缓解痤疮病情。
治疗痤疮必须三管齐下，标本兼治。在用抗角化改善肤质的同时，还必须用抑菌洗面奶并进行抗雄激素饮食（不吃煎炸、烧烤和辛辣食物，少吃肉类、饱和脂肪和动物油，多食豆类、纤维素等食物）。虽然不是治疗痤疮的药物，但可以改善肤质。
痤疮可以遵医嘱外用去除角质的药物进行治疗，必要时也可以采取物理治疗的方式进行改善，比如光动力疗法，具体分析如下：
1.外用去除角质的药物：常见的主要有维A酸乳膏、异维A酸乳膏等，在一定程度上促进面部角质的代谢，有助于病情的好转。
2.光动力疗法：主要是利用特定的波长对皮肤的表面进行全面治疗，可以有效的渗入毛囊中，达到去除痤疮的效果。而且光动力疗法还可以达到美白等效果，属于一种相对较好的美容方式。
但是光动力疗法可能会存在一定的风险性，操作不当可能会损伤到皮肤组织，建议要多引起重视。
