具体要据个人体质病情来定，一般不及时治疗，不注意的情况下会出现病情加重。出现斑秃可以使用药物治疗，另外也可以到医院做一下血常规和微量元素检查，看是否有异常，根据检查采取治疗。平时要注意休息，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养。
想要让斑秃自愈首先需要保持头皮部位的清洁干燥，还可以按摩头部皮肤，能够加速局部血液循环。如果觉得头发稀少，影响到了个人的形象，可以做自体毛囊移植。自体毛囊移植会从局部采取健康的毛囊植入到头发稀少的部位，只要毛囊存活就可以长出新的毛发，新长出的头发也可以修剪。
斑秃想要自愈可以多吃些黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物，也可以多吃一些牛奶，鸡蛋，牛肉等高蛋白的食物。斑秃想要自愈有些困难，可以到正规的整形医院做植发手术进行改善。提取后脑勺处的健康毛囊，经过分离以后一直到脱发的位置，毛囊成活以后就会有新的毛发生长出来。
斑秃属于非瘢痕性脱发，多发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。目前斑秃病因不明。做检查可有在毛囊周围有淋巴细胞浸润的现象，去医院的皮肤科检查诊治，平时生活要规律，放松精神。
斑秃绝大多数都是由精神因素引起，比如睡眠不好、工作压力过大、精神过于紧张、脾气比较暴躁，就会引起斑秃，所以在改变情绪和精神状况以后，绝大多数的斑秃自己都会好转，有自限性。如果效果不是太好，没有自己好起来，可以对局部脱发区进行干预治疗，或者提高免疫力的治疗，也很快就会出现好转。如果发生这种普秃或者全秃的状况，治疗起来就比单发的斑秃治疗难度要高很多。