要进行一些有氧运动，不能剧烈运动，而且运动的时候尽量避免让肛门出汗，要是有潮湿的感觉出现，一定要及时清洗干净，保持局部干净清爽比较有利于病情恢复，平时比较适合做的运动方式包括：快走，慢跑，瑜伽，广播操等，要注意劳逸结合，不能出现过度劳累的状态，每天都应该保证睡眠时间充足，有良好的睡眠质量也会有利于病情恢复，一定要积极提高免疫力。
日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。适量运动。
可通过药物治疗加上其他治疗方法。通过内用疗法加上外用疗法一起。并在饮食上适当补充维生素，多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素的食品。避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。
应该是痔疮引起的肛门周围潮湿，与不良的生活饮食习惯有很大的关系。对于患者的情况，可以使用热水进行坐浴，涂抹痔疮药膏进行治疗，配合服用药物进行治疗。患者要生活规律，不要久坐和久蹲，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
建议是不进行运动。不适宜进行剧烈的运动，但是可以坚持做一些有氧运动，比如说散步、慢跑、打太极拳、练习瑜伽等，生活作息规律，饮食清淡为宜，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观。
