鱼鳞病常饮食不宜吃鱼、海鲜、辣椒等生冷、油腻的食物。应多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、萝卜等。多吃一些滋补肝肾的食物。避免饮用各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)等，总之，要以清淡为主，要吃蔬菜水果。
鱼鳞病是可以吃酱油的，平时生活上多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，注意按时休息，注意个人卫生，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
鱼鳞病病人大多冬重夏轻，鱼鳞病的护理在秋冬季，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤。注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活要规律，劳逸结合，鱼鳞病病人大多冬重夏轻，鱼鳞病的护理在秋冬季，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤。注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活要规律，劳逸结合。
鱼鳞病病人要注意饮食结构的调整，病人应当以清淡的饮食为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物只会令病人的病情更加的严重，病人在平时还要多喝水，有利于排出病人身体的毒素。在冬季的时候病人不宜洗澡过勤，更不能使用碱性的肥皂，洗澡之后要及时的涂抹护肤产品，保持皮肤的湿润，减少鳞屑的产生。
不能吃大蒜，鱼鳞病属于遗传性疾病，注意日常不要吃辛辣刺激性食物的。多喝热水，尤其是冬天。冬天容易干裂，平时多运动，多出汗，注意保暖，可使汗毛孔通畅些，但要注意不要受寒。
首先要注意不能吃辛辣食物以及发物之类的，平时饮食一定要清淡为主。忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉等应少吃可能会导致皮肤性过敏的食物，如：白酒、海鲜、牛羊肉等，其他肉类可以食用(尽量少吃)。尽量不要吃刺激性的食物，不吃糖类。