预防肠癌的饮食有大头菜和胡萝卜都含有维生素c和抗癌的天然物质可以抗癌细胞增长，黄豆和西红柿含有维生素和高蛋白可以促进细胞的正常生理功能具有抗癌功效，平时可以吃一些清淡含有维生素较高的水果和蔬菜。
降低高血压可以多吃新鲜蔬菜和水果。据报道，多吃水果和蔬菜可使中风危险性明显下降。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保护作用，可经常食用有助于预防和降低高血压。
预防痔疮要避免辛辣、热气的食物，就很容易造成痔疮，还有就是长期喝酒的人也容易造成痔疮，所以在平时的饮食要清淡，多吃蔬菜、瓜果之类的，还有水果之类的食物，避免或少吃一些辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、煎炸的食物，以及胡椒粉、酒类等。
预防糖尿病的方法有：
第一、少吃甜食和零食，这些会过分刺激胰岛素分泌。胰岛素分泌越多，越容易导致高胰岛素血症，高胰岛素血症也会导致胰岛素抵抗，这是糖尿病的初始因素。
第二、尽量少吃油腻的东西或者油炸食品。这些东西很容易导致肥胖。吃得越多，重增长得越快。体重增加也是糖尿病的一个开始因素。
第三、一些垃圾食品，如汉堡、薯条、炸鸡等会影响血糖，导致血糖上升过快。尽量少吃或者不吃。
第四、干果类食物含糖量持久，尽量少吃或不吃。
一般情况下，预防血栓，患者平时多食用含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、不饱和脂肪酸的食品，例如：玉米、南瓜、番薯、马铃薯、胡萝卜、番茄、木瓜、葡萄、樱桃、奇异果、草莓、黄瓜、苦瓜、香蕉、核桃、杏仁、鱼类、豆类、乳制品、乳制品等。同时要注意饮食和锻炼，避免身体中的油脂积累，避免晚上睡觉，避免吸烟和饮酒，如果出现血栓且伴有不适症状，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如吲哚布芬片、阿司匹林片等。
