如果有胎记的青色，考虑是家族遗传、营养不良等因素所致，可以通过皮肤护理、激光治疗等方式改善。
一、出现原因
1.家族遗传：胎记具有一定的遗传性，如果父母身上存在青色的胎记，自身出现青色胎记的概率也相对较高。
2.营养不良：在妊娠期间，如果母亲不注意均衡膳食，容易导致身体缺少营养供给，使血液中缺乏充足的微量元素，进而影响胎儿体内的正常色素生成，可能导致局部存在色素颗粒异常堆积的情况，形成青色的胎记。
二、改善方式
1.皮肤护理：如果青色胎记没有迅速增大，且未出现红肿、瘙痒等症状，一般不用特别进行治疗。但在日常生活中，建议患者避免抓挠局部皮肤，以免导致皮肤屏障受损。
2.激光治疗：如果有美容需求，或青色的胎记位于面部、手臂等部位，患者可以到正规医院接受激光治疗，借助激光的高能量来破坏异常色素细胞，击碎局部的色素颗粒，并刺激表皮细胞更新，以达到去除胎记的目的。
胎记，是通俗的说法，临床上没有确切的指向。统指皮肤表面出现的形状或者是颜色的异常。一般是先天性的，是由于在发育过程中局部形成的色素沉着而形成的印记，一般是良性的，发生恶变的可能性不大，如果嫌影响美观，可以考虑做手术去除，需要植皮治疗。
在城市污染物质不断增加的今天，在妊娠期间摄取受严重污染空气、食品等。会对孕妇产生不利影响。
再加上如今年轻妈妈孕期饮食无规律，重口味，常熬夜易让胎儿长胎记。如果孕妇长时间处于这种情况下，那么很有可能导致胎儿畸形或者流产，从而对婴儿的成长发育产生不良影响。是孕妈妈怀孕时，暴露在受到严重污染的粮食和空气中，也有的生活习惯没有好转。
胎记的发生率是很高的，是属于痣的一种，可以先天就有，也可以是后天产生的，当然也有可能出生时的胎记会慢慢消退，是皮肤组织在生长发育过程中异常增生的结果，表现为形状和颜色的异常改变，属于色素沉着的范围，长胎记和遗传因素、环境因素是密切相关的。
胎记一般都是良性的，不会造成身体有不适的症状。也不会发生改变。但是因为胎记的种类和性质是有区别的，还是会有一些胎记会有发生癌变的。假如胎记有增大和引起身体出现不适症状就要及时去医院进行治疗。以免是胎记发生癌变的症状。
