痤疮强调饮食治疗,饮食治疗主要与患者体质有关。
如果中医辨证为阴虚内热、痰热郁结、肺胃湿热型,主要避免辛辣或油炸等热性食物,包括油炸鸡翅、油炸鸡腿、烧鹅、烧鸭、酒、水煮鱼、水煮肉等。另外,湿性食物也尽量少吃,如茄子、笋等湿气较重食物,如果中医辨证为虚寒体质,建议患者不要吃寒凉食物,包括冷饮、螃蟹、冰冻西瓜、冰冻果汁、冰冻可乐等。
患痤疮者应注意饮食清淡,不要吃刺激性的食物。不吃:辣椒、海鲜、羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、油炸烧烤、洋快餐、干炒货、巧克力、白酒、高糖高油高盐含物、红薯等少吃:葱、姜、蒜、韭菜、白葡萄酒、小米、糯米、红糖可吃:淡水有鳞鱼、鸭肉、猪里脊或肋排、牛奶、蛋品、豆制品、红葡萄酒。
痤疮在饮食方面要避免吃辛辣刺激、油腻高糖等食物。
痤疮患者平时要避免辛辣刺激的食物,如辣椒、火锅等,牛羊肉等较容易导致毛囊皮脂腺分泌油脂加重,也要避免食用,它会导致炎症加重。此外,患者还要少吃甜点蛋糕、少喝脱脂牛奶,这类食物会加重病情。
建议在日常生活中多吃一些新鲜水果蔬菜和粗粮,可以补充身体所需维生素,减轻便秘情况的发生。如果患者存在便秘,大便不通畅也会加重炎症反应,所以粗粮和新鲜水果可以缓解这些症状,对于痤疮患者也有一定的好处。
患者可以采取以下几种方式请去除:
1.要注意戒口,不要吃一些油腻,太甜、油炸食品等,此外也要注意避免焦虑、晚睡、失眠,避免使用厚重的护肤品,另外还要根据痤疮的严重程度,进行相应的药物治疗。
2.另外也可以自己涂抹克林霉素磷酸酯凝胶、莫匹罗星软膏等消炎类的药膏,同时配合涂抹阿达帕林凝胶等维甲酸类的药膏。平时忌熬夜和辛辣饮食,注意面部清洁。
一定要仔细的清洁自己的双手,再挤痘。洗完脸可以用去角质的面膜,但是如果皮肤已经很脆弱的情况下就不要用了,容易引发炎症,进行正常的清洁就可以了,再就是挤痘的工具了,记住,一定要进行消毒,酒精和化妆水都可以消毒,挤掉一颗就要把美容针擦干,以免上面的脓殃及到下一颗痘痘,容易感染。