灰指甲要适当的补充水分。喝大量的水。机体缺水时指甲易断裂。每天饮用鲜胡萝卜汁,合理增强补充身体所需的维生素。维生素A,维生素B,维生素C,维生素D。它们是指甲生长所必需的营养元素。多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。吃富含硫和硅的食物,如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜。同时也要吃富含维生素H的食物,如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。
灰指甲术后要多吃清淡的食物,水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物,在生活中要注意个人的卫生,平时勤换洗衣袜,并保持肌肤的清洁、干燥。同时在预防灰指甲的措施中注意,尽量避免共用生活用品,不要经常换穿衣物。同时经常晾晒被褥、传单,以免细菌滋生。
患了灰指甲,如果只是指甲软化,缺钙的话,那么在平常的饮食上,可以多吃些含钙高的食物。如果是疾病导致的,比如说灰指甲,那么就应该去皮肤科看一下,越早治疗越好。比如多吃一些肉类,蛋类豆类鱼类等。这些食物含有蛋白质和铁比较高,有的含钙也比较多。新鲜的蔬菜和水果当中含有维生素比较多。
出现灰指甲是真菌感染导致的疾病,多见于患有脚气等真菌感染性疾病的人,可以使用灰甲净,亮甲等药物进行治疗,另外如果有脚气,需要同时治疗,可以使用抗真菌药物治疗。食物不能治疗灰指甲,平时正常饮食即可,尽量不要吃辛辣的食物。
灰指甲可以吃高蛋白饮食,这是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充营养素:如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B等。
灰指甲多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。吃富含硫和硅的食物,如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜。同时也要吃富含维生素H的食物,如啤酒酵母、大豆粉、全谷物多吃高蛋白食物。高蛋白食物是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。