1.多吃一些有清热利湿作用的食物。像薏米、绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，但是一些鱼、虾、牛羊肉和辛辣刺激性的食物要少吃尽量不吃。2.平时也可以多吃一些富含维生素和矿物质丰富的食物，要以清淡的食物为主，不能摄入高糖和高盐食物。3.平时多吃一些清热祛湿的食物。
身上有湿疹不要用手抓破容易感染，注意饮食忌烟酒忌辛辣忌鱼虾海鲜之类，隔绝致敏源，避免再接触，禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，避免过度疲劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，不外用刺激性止痒药。西药以止痒抗过敏为主。
湿疹想要消除掉需要根据病情的严重程度来做治疗。
如果症状不是特别严重，可以通过生理盐水湿敷的方式来做改善，能够缓解局部出现的瘙痒症状。但是如果症状比较严重，已经出现了明显的渗出物，需要在医生指导下合理使用一些糖皮质激素类的药膏来做治疗，另外还要配合抗组胺类药物缓解症状。
在治疗期间还需要注意防晒工作，减少紫外线照射。
可以到正规的皮肤病医院治疗。首先要改善生活习惯。避免长期在潮湿、阴冷的环境中生活和工作，注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，特别是不要吃羊肉、海鲜、鸡蛋、香菜等易过敏的食物。
去脸上湿疹可以涂抹消炎止痒的药膏，同时也可以通过糖皮质激素药物治疗。
脸上湿疹可能会出现瘙痒或者是红斑，而且还会有渗出，长时间得到治疗会导致病情加重，可以使用抗过敏的药物。病情严重时候使用糖皮质激素药品，可以减少瘙痒或者是疼痛的现象。
外出的时候要注意做好皮肤的防晒措施，避免长时间接触阳光直射，容易导致黏膜受损。