去除胎记后在饮食上要以清淡的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。做完手术之后局部的皮肤可能会受到损伤，一定要注意合理的饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，对皮肤的恢复是有一定的帮助，但是不要吃刺激性较强的食物。平时要注意做好防晒措施，避免形成色素沉着。
现在没有有效药物能治疗胎记，要是胎记比较明显，采取激光进行治疗的，目前来说激光可能是治疗胎记比较有效的措施，在早期治疗效果可能会更好，尽早去进行治疗。
去除胎记的话饮食要清淡，避免吃辛辣以及海鲜类的食物。通常在去除胎记时，要选择正规大型的美容医疗机构，采取激光手术的方式进行去除，激光通常具有分解体内黑色素的效果，而且还可以加快体内的胶原蛋白再生，在短时间内达到去除胎记的目的，使局部的皮肤变得平滑而又细腻。
胎记长到脸上比较影响形象，现在去除胎记比较好的方法就是激光去胎记，这个方法针对性更强，而且在医治的时候会从胎记的类型、色彩深浅和肌肤状况等不一样状况做出针对性的治疗方法，所以激光去胎记是十分安全的，而且治疗以后不会留下疤痕，更没有副作用，在治疗以后就可以正常生活，不会影响作业和学习。
身上的胎记的话，要去除也是可以去除的，可以采用一些手段和方法，胎记的影响也不是很大，只是不要在一些太明显的部位，可以通过一种激光手术进行治疗，去除的效果也是比较好的。