如果有胎记的青色，考虑是家族遗传、营养不良等因素所致，可以通过皮肤护理、激光治疗等方式改善。
一、出现原因
1.家族遗传：胎记具有一定的遗传性，如果父母身上存在青色的胎记，自身出现青色胎记的概率也相对较高。
2.营养不良：在妊娠期间，如果母亲不注意均衡膳食，容易导致身体缺少营养供给，使血液中缺乏充足的微量元素，进而影响胎儿体内的正常色素生成，可能导致局部存在色素颗粒异常堆积的情况，形成青色的胎记。
二、改善方式
1.皮肤护理：如果青色胎记没有迅速增大，且未出现红肿、瘙痒等症状，一般不用特别进行治疗。但在日常生活中，建议患者避免抓挠局部皮肤，以免导致皮肤屏障受损。
2.激光治疗：如果有美容需求，或青色的胎记位于面部、手臂等部位，患者可以到正规医院接受激光治疗，借助激光的高能量来破坏异常色素细胞，击碎局部的色素颗粒，并刺激表皮细胞更新，以达到去除胎记的目的。
在城市污染物质不断增加的今天，在妊娠期间摄取受严重污染空气、食品等。会对孕妇产生不利影响。
再加上如今年轻妈妈孕期饮食无规律，重口味，常熬夜易让胎儿长胎记。如果孕妇长时间处于这种情况下，那么很有可能导致胎儿畸形或者流产，从而对婴儿的成长发育产生不良影响。是孕妈妈怀孕时，暴露在受到严重污染的粮食和空气中，也有的生活习惯没有好转。
胎记的发生率是很高的，是属于痣的一种，可以先天就有，也可以是后天产生的，当然也有可能出生时的胎记会慢慢消退，是皮肤组织在生长发育过程中异常增生的结果，表现为形状和颜色的异常改变，属于色素沉着的范围，长胎记和遗传因素、环境因素是密切相关的。
胎记一般都是良性的，不会造成身体有不适的症状。也不会发生改变。但是因为胎记的种类和性质是有区别的，还是会有一些胎记会有发生癌变的。假如胎记有增大和引起身体出现不适症状就要及时去医院进行治疗。以免是胎记发生癌变的症状。
通常来说，长胎记可能是先天发育异常、后天环境等原因所导致的，具体分析如下：
1.先天发育异常：由于黑色素细胞在胚胎发育过程中，从神经嵴向表皮基底层移行的过程中，受到某些偶然因素的干扰，结果就会在局部停留、聚积成团，就形成了胎记。
2.后天环境：环境中的紫外线照射是获得性色素痣的重要原因，其他如药物、外伤、激素水平改变、免疫抑制等。
宝宝脸上长胎记是和外部环境有关系，外部环境主要就是环境污染，环境污染会引起胎记产生，主要是人体受到外界污染刺激身体会出现不同表现，其中胎记就是常见的一种，不良生活习惯。长期不规律进食。
