在平时感觉体内上火的多吃一些清热解毒的药物或者清热解毒的食物。特别是因为血热而引起的皮肤瘙痒，皮肤不舒服的需要多注意这一点。不要等到病情复发之后才想到吃药。饮食上面一定要多注意吃一些比较清淡的食物。
饮食宜清淡，宜食白菜，白菜中含有胡萝卜素、维生素C等多种营养元素，它具有解热的作用，对于牛皮癣的治疗有很大的帮助。油菜：油菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等营养元素，并且它还具有清热解毒、活血消肿的作用。
出现皮肤病要及时去一家医院皮肤科就诊检查，看具体是那种皮肤病，按照检查选择药物控制，另外注重临床表现如何，可以把具体临床表现叙述一下，注重皮肤卫生，不要吃味道辛辣口味食物，不要饮酒，不要吃海鲜食物，不要吃热性发物，预防出现不正常影响。
一般情况下，有皮肤病不能吃腥发、刺激性强、生冷的食物，具体内容如下：
1.腥发食物：如果患者有皮肤病，应尽量避免吃虾、蟹、鱿鱼等腥发食物，以免加重病情。
2.刺激性强的食物：如果患者患有皮肤病，应尽量避免食用刺激性强的食物，如烧烤、辣椒等，以免对皮肤产生刺激，不利于患者恢复。
3.生冷食物：如果患者患有皮肤病，患者应避免食用生冷食物，如雪糕、冷饮等，以免影响人体对营养物质的吸收，这将不利于皮肤病的恢复。
皮肤病吃维生素D滴剂，平时生活中应该合理搭配饮食结构，多食蔬菜瓜果，忌食辛辣油腻刺激食物。平时多注意，放松心情。长痘只是一个阶段性疾病，应适当治疗，合理调理。
苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疥疮、痱子、湿疹等病症。绿豆芽的营养价值毫不逊色，不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热瘀滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等病人食用。