胎记是由于在胚胎过程中因为皮肤异常化生，加上色素沉着，所以出现红色或者紫色的斑块。出现胎记症状，到专业的医学美容科可以通过点阵激光的方法。通过点阵激光分次祛除可以有效改善胎记的症状。
孕妇通过饮食并不能预防胎记，可以定期到医院做产检，关注胎儿的生长和发育。胎记的种类比较多，可能会出现皮脂腺痣或者是鲜红斑痣，也可能会引起血管瘤，并不能有效的预防。如果宝宝出生后出现有胎记的现象，可以在成年后，采取激光手术的方法调整，也可以选择液氮冷冻的方法改善。
激光是可以去除咖啡斑胎记的，而且效果还是比较明显的。激光主要是专业医美机构医生使用一种特定的光源将基底层大颗粒的色素团击碎，逐渐代谢出皮肤外层达到去除咖啡斑的目的。激光是目前祛斑效果比较有效的一种手段，但是在治疗后短期之内皮肤可能会有轻微的红色印记，所以后期一定要做好面部补水以及防晒。术后一个月内避免阳光直晒，尽量少出门。激光整形不能一步到位，所以每2~3个月就要做一次，可做5~7次，最好的效果是去掉九层，一般的可以去掉七层。
如果是黑色的可能是黑色素瘤，如果是出现明显的发育，有可能会出现癌变的风险，所以，一般可以通过手术的方式进行处理。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。
胎记长到脸上比较影响形象，现在去除胎记比较好的方法就是激光去胎记，这个方法针对性更强，而且在医治的时候会从胎记的类型、色彩深浅和肌肤状况等不一样状况做出针对性的治疗方法，所以激光去胎记是十分安全的，而且治疗以后不会留下疤痕，更没有副作用，在治疗以后就可以正常生活，不会影响作业和学习。