让胎记变淡可以采取激光的方法，还要做好防晒护理。激光属于比较常见的一种物理方法，利用光热的效用原理，产生光热的能力，直接作用在胎记的部位，能够将色素击碎，被周围的巨噬细胞吞噬，达到去除胎记的作用，能够将胎记的颜色慢慢变大。在做激光治疗的时候，还要保持创面的清洁和卫生。
胎记可以淡化，通过激光的方法。激光去除胎记利用光热的效应原理，直接照射在皮肤的表面，可以将周围组织进行碳化或者是切割，达到淡化胎记的作用，如果胎记的颜色比较深，可能治疗的次数会增加。术后需要进行防晒，如果受到紫外线照射，可能会出现胎记复发，吃些维生素丰富的食物。
胎记可以去医院进行激光治疗，胎记是由于胚胎发育时期胎儿色素沉着异常引起来的，只要不影响健康和美观就可以，如果影响了美观和健康，可以考虑去医院激光治疗，目前来讲激光治疗胎记是最为直接和有效的办法，手术之后注意加强皮肤护理工作。
胎记可以去除。一般现在可以使用美容激光外科方法去除一些小的胎记，如果胎记比较大，也可以考虑手术去除。如果不影响外观，不可以去除，不要盲目治疗，以免造成不必要的伤害，如果说胎记在不明显的部位，不要太担心。
胎记可以进行激光，具有很好的清除效果。激光清除胎记对某些胎记的治疗有理想的疗效，胎记是指咖啡斑、蒙古斑、血管瘤、无色素痣等出生时或出生后不久发现的皮肤损害，主要是发育过程中出现的皮肤血管或色素异常。胎记学名痣，临床上含有色素性痣和血管性痣，均可采用不同的激光治疗。太田痣是发生在面部、眼睛周围的黑素细胞增加性疾病，两者均可采用调q激光或皮秒激光治疗，取得非常满意的疗效。进行激光祛胎记最好在正规医美机构进行，术后要注意受术部位的护理，术后短时间不要进行泡澡、淋浴。
