长期焦急，忧虑，悲伤，精神紧张和情绪不安是斑秃的主要原因。斑秃是局限性斑片状的脱发性毛发病，该病与免疫力低下、压力太大、气血双虚，肝肾不足，血脉不活等都有关系。要注意情绪的稳定，避免情绪大起大落。
斑秃是可以自愈的。斑秃不仅会停止还会生长，另外还会复发，所以斑秃的病情是非常不稳定的。斑秃于自身的精神状态，遗传和自身免疫有关。需找准病因。找到自己的病因，并将其去除。
斑秃平时多吃富含蛋白质的食物，有利于头发的再生。多吃粗纤维的食品，它对于控制头发的油腻。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等这些食物，能够帮助促进头发生长。要少吃一些辣椒、海鲜或者是葱姜蒜等刺激性的食物，不喝浓茶和咖啡，多注意休息。
宝宝斑秃可通过补充维生素或钙剂治愈。
孩子出现斑秃情况，大多是因为体内缺乏了维生素D或者是钙剂而引起的。所以家长需要带孩子到医院进行检查，确诊之后听从医生安排，补充相应的营养物质，是有助于改善病情的。同时家长需要带孩子经常外出活动，多晒晒太阳，而且要让孩子睡眠充足。
建议家长注意孩子日常营养物质的摄入，坚持饮食多样化，避免孩子精神压力太大，确保孩子睡眠充足，不要让孩子经常熬夜。
斑秃可以治愈。
治疗斑秃通常选择使用糖皮质激素加免疫抑制剂来治疗，通常是能够治愈的。用药期间要严格遵医嘱，足量足疗程用药，不要自行减药或者停药，避免病情得不到根治，出现复发或者持续加重的情况。斑秃和精神压力大有很大关系，期间要注意调整缓解精神压力，保持心情放松。
平时要养成好的生活习惯，作息规律，不要熬夜饮食方面可以多吃一些黑豆乌，黑芝麻，黑米等食物，可以起到生发的作用。
斑秃可以治愈。
斑秃是一种常见的非致命痕迹性脱发，目前多认为与自身免疫，遗传，情绪紧张和内分泌等因素有关。斑秃治疗的目的是尽可能阻止疾病的发展，减缓脱发症状并促进生发。一般选用局部或系统药物治疗，还可进行光电等物理治疗。按照正确方法治疗是可以治愈的。
建议：患者平时要避免精神紧张和过度压力。也可以到医院皮肤科就诊做下血常规和微量元素检查，根据检查进行药物治疗。平时注意饮食营养，另外可以使用鲜姜片搓擦脱发部位。