主要是由于工作的原因很疲劳，精神上的压力太大可能会出现。严重的问题也可能会增加，从而影响美观。首先应该避免过度疲劳，应该避免与疲劳结合，使用了很多草草、纱子、子汤，平时尽量不要吃油腻的东西。少吃甜的东西，要洗头发，使用三十度左右的水。
斑秃这种疾病主要是因为休息不好、睡眠不足、免疫力降低或者是外界刺激等综合因素，导致的头皮部位出现斑片性脱失的一种疾病。该种疾病想要治疗，选择使用口服药物，配合外用药物共同治疗，斑秃首先可以口服，养血生发的中成药物的同时，配合外用治疗脱发的洗剂，用药至少半个月以上，愿望的同时还要注意按时休息，不要劳累和紧张，保持平和的心态，饮食清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，平时还要注意保暖，不要着凉。
可以局部使用刺激剂，是局部充血，促进毛囊的营养再生，斑秃有自然痊愈的倾向，所以不必过于紧张，很多人经过治疗都是可以治疗的，但是有少数会反复发生，所以治疗比较困难。
大部分人脱发是由于精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下，焦虑，失眠，烦躁，惶恐，紧张，导致神经系统紊乱，消化系统紊乱，免疫力低下，内分泌失调，从而引起的。只要适当放松精神，缓解压力，改正不良习惯。不熬夜，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠。脱发情况就可以得到很大的改。
斑秃最佳的治疗方式就是直接做种植头发，能够直接改善秃发现象。斑秃属于是比较严重的一种脱发情况，这个时候最好的改善方法就是到医院去做植发手术，直接将头发浓密部分的毛囊移植到斑秃部位，效果比较好。建议：治疗一定要选择正规的医院进行，平时要注意休息，避免熬夜，要遵循医嘱。
