痤疮吃清淡的蔬菜水果比较好。
痤疮是一种皮肤疾病,主要是因为体内的雄性激素分泌过度,引起的皮肤毛孔阻塞,以及细菌感染。痤疮会出现闭合性粉刺、开口性粉刺、丘疹、结节、囊肿等,在脸上、头部、脖子、胸部等处都可能会出现。如果食用了过多辛辣、油腻刺激性的食物,都可能会诱发痤疮,所以要注意饮食调理,尽量食用新鲜蔬菜水果,多喝水,戒烟酒,能帮助痤疮恢复。
出现痤疮的阶段,应该注意不要吃生冷刺激的食品,更应该保持饮食的清淡,不要吃太多的甜性食品,也不要喝奶茶,可以防止引发感染,引发痤疮的期间,更应该注意多吃一些柠檬,橘子,蜂蜜。
脸上有痤疮应多吃寒性水果。如西红柿、苹果、瓜类、香蕉、柚子、柿子、椰子、桑椹等寒性水果。吃寒性水果有助于清火、解毒,蔬菜中也可以吃些寒凉些小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、绿豆、薏苡仁。海带、绿豆。、蘑菇、银耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜。
长痤疮需要多吃青菜以及水果,对痤疮有辅助的治疗。
青菜和水果的营养价值特别高,里面含有多种水分以及营养物质,主要包括苹果,香蕉,梨子,也可以多吃富含维生素C的食品,能起到比较好的抗氧化效果,以防止痤疮的症状进一步加重。
但是通过饮食并不能达到治疗痤疮的效果,也可以在医生的指导下外用维a酸类的药膏来涂抹。
脸上长玫瑰痤疮应该不吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
玫瑰痤疮多发生在面部,是一种面中部的慢性炎症。其表现是以面中部为主出现红斑、小丘疹、小脓头,个别可以有囊肿或者小的结节,以鼻子为中心常见于两侧,有时可能伴有毛细血管扩张。患者应多注意饮食,不吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物,减少皮肤油脂产生。
患者可以多吃新鲜蔬菜、水果,如苹果、梨子、菠菜、萝卜等,减少熬夜,注意面部清洁。
痤疮患者平时要少喝或不喝低脂牛奶、脱脂牛奶,同时要减少含糖的食物,多吃蔬菜和水果,避免摄入过量的热量,防止出现肥胖。
痤疮主要是因为死皮、油脂堵塞毛孔,导致痤疮丙酸杆菌大量繁殖,从而导致毛囊皮脂腺发炎。大部分粉刺在25岁以后会有所好转,但也有可能会继续,因此,在这个时候,要注意好自己的生活习惯,预防痤疮。