指甲如果混浊肥厚，并且还有凹凸不平，就有可能是属于灰指甲了，首先要注意指甲的清洁卫生，建议可以用指甲刀修剪干净混浊肥厚的指甲有利于新的指甲生长出来，可以在医生的指导下进行用药治疗。
灰指甲病患可以吃鱼。鱼肉的营养价值很高，富含各种营养，适合各种人群食用。鱼类富含大量的蛋白质，而且属于优质蛋白，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，更容易被人体消化吸收。还有鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。
灰指甲主要是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌三种真菌感染引起，且存在一定比例的混合感染，可能与遗传、糖尿并局部动静脉循环和淋巴回流障碍、周围神经性疾病等因素有关。保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥，避免使用碱性肥皂，不穿不透气的鞋；，避免环经潮湿等。
有灰指甲疾病是由于感染真菌所造成的，真菌感染会导致指甲颜色变白，变灰色，指甲变厚等表现，灰指甲比较顽固的，但是目前的医疗技术对灰指甲还是可以治疗好的，可以选择使用抗真菌的药物治疗。
灰指甲在医学名叫甲癣，因为真菌侵犯指甲导致指甲出现发黄，增厚，不规则脱屑，变形，灰指甲早期会出现指甲发白，是否灰指甲需要去正规公立医院进一步确诊，化验真菌涂片，因为真菌会导致传染。所以必须注意卫生，切断传染源，用过物品必须严密消毒，包括脸盆，毛巾，鞋袜，因为指甲太厚药物不好吸收。