长期用药，不但对肠胃会造成一定的刺激，出现肠胃不适症状，甚至还可能会出现药物依赖性。因为长时间依靠药物改善睡眠的人，很容易出现药物依赖性，一旦停药失眠问题会更加严重。
枣仁安神胶囊不能长期服用，应该在用药2周后，到医院复诊，以便做进一步的治疗。枣仁安神胶囊适用于轻度失眠人群。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
枣仁胶囊具有催眠镇静的作用，能有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，可以治疗虚烦不眠，惊悸多梦。枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴，益肝血，可以治疗肝肾不足引起的夜寐不安、面目潮红、手足心热、头晕耳鸣等。
枣仁安神胶囊具有补心养肝，安神益智，镇静催眠的功效。主要用于身体出现的心肝血虚，神经衰弱引起的失眠健忘、头晕、头痛的临床表现症状。酸枣仁具有补肝宁心，敛汗生津，养血而益于心肝的作用。
这种药属于中成药，有助于睡眠的药物，经常的失眠或者是经常的多梦，睡眠质量差的症状。这种中成药效果好，而且还没有什么副作用，再就是可以吃点儿褪黑素，这个也没有什么太大的副作用。
可能会长斑，每个人的体质不一样。长期服用会产生依赖性，会引起身体不适，其毒性较大。不防吃一些中药调理一下。另外要保持心态平和睡前心情要好，尽量不要想一些不愉快的事。
