肛门坠胀应该避免辛辣刺激、油腻肥厚性食品，忌烟酒。多饮水，多吃新鲜水果蔬菜。保持肛门清洁卫生，提肛锻炼，促进肛门收缩功能的恢复。避免刺激性食物，预防腹泻及便秘。保持积极乐观情绪，树立战胜疾病的信心。饮食宜清淡，适当摄入高蛋白质、高纤维素、易消化食物。
肛门坠胀是有直肠粘膜松弛或是直肠前突引起的可能性，进一步的治疗需要行直肠排粪造影检查明确诊断，需要考虑行直肠粘膜注射，结扎治疗，注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，避免长时间负重活动。
内痔嵌顿或者是水肿：当位于齿线周圈的粘膜因受刺激而出现扩张、肿大的情况时，如果没有得到很好的治疗，在脱出肛外之前病人会有明显的肛门坠涨感。当出现内痔嵌顿时，由于静脉回流遭受到一定阻碍，除了嵌顿病人还会有强烈的肛门下坠感。
引起肛门坠胀比较常见的原因是粪便潴留，比如长期大便潴留，大便困难，会导致直肠内潴留大量的大便，直肠会吸收大便的水分从而导致粪石的生成，如果形成粪石，会导致肛门坠胀。还有可能是直肠内套叠或直肠前突。直肠内套叠就是直肠黏膜比较松弛，大便时松弛的黏膜容易堵塞肛门而导致肛门坠胀。如果混合痔比较重，再合并大量进食辛辣刺激的食物，或者大量饮酒，会导致痔核肿胀和痔静脉淤血，从而形成肛门坠胀。
肛窦炎引起的肛门坠胀，则可以通过调整饮食结构，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激食物，以减少对肛窦的刺激。同时可以配合中药坐浴及中药保留灌肠治疗。对于由于内痔脱出或者感染进而刺激肛周出现的下坠感，则需要通过手术或者外用痔疮膏等治疗痔疮。对于直肠脱垂导致的肛门坠胀感，则需要通过药物或者手术治疗。
