肛裂常常是便秘上火，吃辣椒喝白酒引起的，如果已经便秘了，就要润肠通便治疗，平时要多喝水，治疗这种病一般是药物治疗和饮食疗法。所以要远离这些不良因素，每天要保持大便通畅。
肛裂病人生活中可以多吃一些富含粗纤维的食物，可以有利于胃肠道的蠕动促进排便。平时尽量不要喝太多的浓茶或者是喝酒抽烟。平时尽量不要长时间的久站或者久坐，增加运动量，可以做提肛的运动。平时排大便的时候，尽量不要太长的时间。
食用利于排便的粥水、糖水。多吃青菜和带皮水果，应多些吃香蕉。多吃花生、芝麻。多吃洋葱、蒜苗、萝卜、生黄瓜、果酱等产气食物。少吃、不吃辣椒、姜、酒及糯米等不利于排便的食物。
肛裂的食物预防措施：首先，肛裂的人应该能够吃一些液体或半液体食物，避免吃富含营养的食物，如牛奶或脂肪。为了避免吃太多辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意温和的饮食。及时用药或手术治疗。
手术恢复约需十天时间左右，通常住院一周左右时间具体情况因人而异，术后忌酒辛辣食物，多食多纤维食物，以保持大便通畅。积极地清洗换药，可以采用坐浴，外涂痔疮膏治疗。
检查前应该及时进行肛门部位的清洗和清洁的工作。在检查的时候注意放松就可以了，因为在检查前会在肛门处涂擦点润滑油，这样会有轻度的不适感觉，容易造成紧张影响检查结果。