便秘是消化系统的常见症状，主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的，可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼，吃清淡的食物，多喝水，按摩腹部，促进胃肠蠕动。
便秘时，可以选择在肚脐以下三寸处的关元穴进行艾灸。把新鲜生姜放在关元穴位，把艾绒做成的艾条放在生姜上面，点燃就可以了。艾灸的时间大概是15分钟，两三天一次。
艾灸可以帮助人体达到疏通经络、祛瘀散结的效果，可以促进血液循环，加快肠道的蠕动，增加对食物的吸收，从而达到抑制胃酸的目的。灸法治疗可以温润经脉、调和气血、扶正祛邪。
通常情况下，长期便秘的患者可以去医院挂消化内科。具体情况分析如下
便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，主要症状为大便次数减少、排便困难、粪便干结、便血、门疼痛等，消化内科是研究食管、胃、小肠、大肠、肝、胆及胰腺等疾病为主要内容的临床三级学科，可以治疗肠道疾病，比如便秘。肠炎等，因此长期便秘的患者可以去医院挂消化内科。
妊娠期间的妇女，由于体内孕激素水平的变化以及子宫不断增大，压迫到肠道，会容易出现便秘的症状。应该先积极进行饮食调理，平时多吃绿色蔬菜、水果以及粗纤维的食物，帮助增加肠道内水分，刺激肠道蠕动。从而使得大便软化，迅速排出。另外，对于病变比较严重的，要积极到医院就诊。
孩子如果经常挑食，或者经常吃一些辣的东西，都会导致便秘的情况发生，所以想要避免孩子出现便秘的情况，在平时一定要注意多给孩子吃一些蔬菜，和水果，因为这些东西都能防止便秘的情况发生，尽量不要给孩子选择药物治疗的，药物治疗对于孩子的身体有非常大的影响。
一般情况下，便秘患者早晨空腹饮1杯蜂蜜水效果比较好，此时胃肠道里并无其它食物，饮蜂蜜水可以达到清洁效果。
蜂蜜水有润肠、通便的作用，适量饮可改善便秘的状况。如果是有轻度的便秘，早晨空腹饮1杯蜂蜜水效果比较好，连续饮用3个月，有利于改善病情，促进身体的恢复。如果便秘严重，可以将蜂蜜水加到100ml.这样可以提高排便效率，平时应适量食用含膳食纤维丰富的果蔬，或者在医生指导下服用药物进行治疗。