可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
对于肛裂，保守治疗2周未愈者，首选扩肛术。对陈旧性肛裂首选内括约肌侧切术。但是总的原则是首先要预防、防止大便的干结，以免再次损伤肛管皮肤，另外要促进炎症的吸收防止感染，其次要促进伤口的愈合从而达到治疗肛裂的目的。
对于肛裂来说，首先平时养成良好的生活习惯。尽量不要吸烟，不要饮酒，通过多进食青菜，多喝水，口服一些通便清火的中成药物。大约几天以后就可以恢复了。但是要注意避免复发。首先，平时不要进食辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜。热性的食物也不要多吃。平时多喝水，适度体育锻炼，多进食青菜。
肛裂要忌食辛辣的食物，辛辣的食物会造成排便的次数过多，从而造成肛门周围皮肤的裂口的症状加重。另外还要注意多吃新鲜的蔬菜或水果，肠道经过充分的吸收水分以后，可以进一步使大便得到软化湿润，减轻肛裂病人的负担。
肛裂病人不应吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜。还可以喝一些蜂蜜，蜂蜜可以起到润肠通便的作用，对大便干燥有很大帮助，不要喝大蒜、生姜等。这些不吃，也不吃甜点，如蛋糕、饼干、糖等。这些不利于消化，容易引起便秘。