勃起困难缺乏体育锻炼的原因的。如果是年轻人，不需要口服药物的。体育锻炼，很重要的，每天体育锻炼一个小时。多食蔬菜水果，规律作息，规律饮食，充足睡眠，慢慢调整，慢慢好转的，不用担心。
可以多吃一些，含锌比较多的食物，例如：牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等。宜多吃动物内脏：如果男性朋友出现了勃起困难的现象，可以多出一些动物的内脏，因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲。勃起困难的人在日常的膳食中，一般以软食为主，同时还可以适当的吃一些滋养性食物，如蛋类，骨汤，莲子，核桃等。
性勃起不坚的病人，可以多吃一些，含锌比较多的食物，例如：牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等。宜多吃动物内脏，因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲。勃起不坚的病人在日常的膳食中，软食为主，同时还可以适当的吃一些滋养性食物。
一般来说，患者出现呼吸困难，需要明确具体的病因进行针对性治疗。冠心病、心力衰竭等心血管疾病可导致呼吸困难症状，若患者经检查后确诊为心力衰竭，可通过服用药物等方式进行治疗。
心衰也叫做心力衰竭，是一种心功能不全的临床综合征，引起心衰主要原因为：高血压、冠心病、扩张型心肌病等，会出现心慌、气短、乏力、下肢水肿等症状。在治疗上可以选择中成药来进行改善，例如芪苈强心胶囊，这是一种防治慢性心力衰竭的中成药，对于心衰引起的下肢浮肿、呼吸困难、气短乏力等症状有不错的改善效果，具有益气温阳、活血通络、利水消肿的功效。
平时注意饮食调理，多吃温热助阳的食物如狗肉、牛肉、羊肉等；少吃寒性食物如空心菜、鸭肉、芹菜等；好好调理，效果不佳的情况下再考虑药物调理。最后还是到正规的男科专科医院进行相关检查，查明原发病因后，针对原发病进行治疗。
勃起困难可以吃些壮阳食物，能帮助预防勃起不坚的情况。可以吃狗肉，鸡肉，海虾，羊肾，乌龟，泥鳅，河虾，鹌鹑蛋，韭菜等。在日常的膳食中，以软食为主，同时还可以适当的吃一些滋养性食物，如蛋类，骨汤，莲子，核桃等。
