养成良好的饮食习惯，多吃清淡、营养丰富、无刺激性的食物，咖啡牛奶等高脂物适量食用。适量使用人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病的概率。科学研究表明人体在重压的状态下会引起肠内壁的发炎。要预防直肠炎可以练瑜伽、太极等运动活着其他能减压的方法都可以减少患该病的几率。
直肠炎治好是一件幸运的事，因为完全好的概率是不高的，当然防止复发很重要了。1、含酒精类的东西，刺激冰冻的不能吃，不吃太寒凉的东西，别吃辣椒等刺激性大的食物。2、重体力劳动不做，精神乐观，不要太劳累。别着凉，多运动，锻炼身体，保持心情愉快，作息时间有规律。
宝宝得了肠胃炎严重的会导致抽筋。得了肠胃炎都是要禁食一天左右的，这个时候要及时的补充水分，不一定要喝白开水，可以喝点含有盐分的或者是分水的电解质水溶液，这样才能补充宝宝体内的电解质，如果电解质不足，那么就会出现抽筋的现象，所以一定要注意及时的补充。
肠炎宁片主要是治疗消化不良，清热利湿用于肠炎所致的腹泻等症状。对于肠炎来说，药的安全是头等大事，肠炎宁的成分是安全的，但这种安全是相对的，没有绝对的安全。
适当运动，预防直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血，放松心情，压力过大会引起直肠炎的产生，愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。饮食不能吃生、冷、硬、辣、粘、腥等食物，忌酒。注意保暖，一旦腹部受凉会刺激肠道，容易诱发直肠炎。
