预防便血可通过饮食进行调理，多喝开水、淡茶，多吃萝卜、梨、百合、银耳等食品，给机体补充足够的水分。还要适当增加粗粮、豆类和蔬果等含维生素和纤维素较多的食品，增加肠蠕动，防止便秘。
便血平时需要多吃些新鲜蔬菜水果和粗纤维的食物，避免大便干燥，局部用药，多喝水，注意保持局部卫生，注意休息，减少熬夜，避免过度劳累，养成良好的生活习惯。保持一个稳定的情绪。
出现便血的原因有很多，便血颜色不同，疾病种类也不同，鲜红色便血：肛裂、内痔、直肠息肉、直肠癌等，暗红色便血：食管、胃、十二指肠和空肠上段出血。建议：到正规医院治疗大便出血，还是尽早去医院检查，必要时手术治疗；生活上饮食要清淡，煎炸等少吃，多喝水，定期排便；肛裂可以吃些抗生素预防感染，痔疮经常出血就要到医院治疗了。
可以去肛肠科就诊检查。另外，肠道疾病也有便血的情况，不过会有腹部不适，排便性状改变等伴随症状。如果是痔疮引起的便血，可以使用痔疮软膏，温水坐浴等方式来缓解症状。
可以去肛肠科就诊检查。另外，肠道疾病也有便血的情况，不过会有腹部不适，排便性状改变等伴随症状。如果是痔疮引起的便血，可以使用痔疮软膏，温水坐浴等方式来缓解症状。