养成良好的卫生习惯。经常洗澡和坐浴，保持肛门清洁，便后、睡前坐浴，勤换内裤。注意肛门卫生。每次大便后应注意清洗肛门，减少粪便残渣对肛管局部的刺激。保持大便通畅。养成每日定时排便习惯，排便时间选择在早晨起床或早饭以后，因起立反射和早饭后产生的胃结肠反射，可使结肠蠕动加快，直肠内压增高而产生排便的反射。但同时应避免蹲厕过久，应缩短排便时间，排便时做深呼吸，减少腹腔压力，不要过于用力排便。
肛门湿疹吃的食物包括很多种，人类所需要的5大营养物质都包括，肉，蛋，奶，蔬菜，水果里都有可以吃的。肉类。猪肉，鸡肉，但是不能加入花椒，大料等刺激性佐料等。一般蛋类的蛋黄可以吃的，如鸡蛋黄，鸭蛋黄等，但是咸蛋黄不建议吃。蔬菜类：白菜，豆角，茄子，大头菜，菜花，西兰花，黄瓜，胡萝卜，西红柿等。奶类，原味酸奶可以服用。水果类，苹果，香蕉，梨，橘子，葡萄等。
肛门湿疹一般是由于穿比较紧的内裤，长时间的熬夜劳累等原因引起的可能性较大。平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，穿比较宽松的棉质内衣裤，避免长时间坐着，可以到正规医院就诊。
肛周湿疹在通过局部上药治疗这个过程中，大约是需要10-20天左右的时间才可以将存在的湿疹有效地进行治疗之后而达到消除的目的，而具体在个人的肛周湿疹程度有所不同时，具体在精确的时间上是会存在一定的波动。
避免长期熬夜，作息紊乱：如果你过于操劳，经常熬夜睡眠不足，一般都会使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌，大大增加患上湿疹的几率。可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。不要过度清洗皮肤，少用肥皂类清洁剂。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。
湿疹主要以口服中药，外用洗液进行治疗，西医多以口服西药，生活上注意避免精神紧张、过度劳累，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽。平时可以多吃苦瓜，属于寒凉性的食物，同时具有一定的辅助消炎的作用，有利于缓解湿疹等不适。生菜，含有丰富的纤维素，属于性味平和性的食物，可减少感染性疾病的发生几率。不。吃发物性的食物；不吃燥性的食物；不吃寒凉性的食物。
