养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。
内痔是常见的肛门直肠疾病，一旦发生内痔，应该到正规医院痔疮科、肛肠科或者普通外科就诊，由医生进行专科体格检查，包括肛门指诊肛管镜检查，必要的时候需要进行结肠镜检查，来了解大肠的病变。
内痔是饮食习惯不良引起的，人们的饮食习惯要是长期不规律，排便方式，排便时间超过10分钟，痔率达70%以上，有些人喜欢在凳子上阅读报纸或吸烟，导致排便时间延长，痔静脉丛损伤是正常人的10倍，很容易发生痔疮。
用痔疮膏局部涂抹治疗，在用药治疗期间注意不要吃辛辣刺激性的食物，还可以吃点清热解毒去火消炎的药物配合治疗，注意多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便通畅。不要吃辣椒，不要喝酒。
多摄取水分和纤维，便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果，甜菜，核果，绿花椰菜，橄榄科蔬菜，胡萝卜，绿豆，黄豆，梨子，豌豆及全麦等谷类，都是不错的选择。勿蹲马桶太久，每次坐在马桶上的时间不超过3分钟，尤其不要边大便边看书，这是极不好的习惯。